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俗语说“妊妇过三伏，腹中揣火炉”，可见妊妇炎天更怕热。妊妇由于体质特别，不少人传言妊妇炎天不能够吹空调，这让热得挥汗如雨的妊妇苦不可言。实在，妊妇炎天是能够吹空调的，并且准确吹空调另有必然的利益，不外有些事项需求注重。

妊妇的代谢比常人高，体温还比非孕期要高0.2℃-0.5℃，并且妊妇的耐高温才能较差，是以会比普通人更怕热 。妊妇只要精确吹空调，不只不容易损害胎儿康健，并且利大于弊。

妊妇炎天吹空调的利益

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1、炎天热气重，妊妇比凡人更轻易发烧出汗，若是散热没有实时，对母子的影响很大。恰当吹空调有利于妊妇散热。

2、氛围闷热，人体感应热时，胃口还会受到影响。运用空调转变室温，会让妊妇感觉舒服，进而心境还会变得平静下来，食欲还会变好。

妊妇吹空调的注意事项

普通人炎天吹空调时皆须要非分特别注重，更何况是体质敏感的妊妇呢！下面先容一下妊妇吹空调须要注重的事情。

1、坚持氛围清爽

防止好长时间运用空调，若是运用空调时感觉气闷，头昏，皮肤枯燥、发痒，乃至氛围有异味，那末多数阐明您室内的氛围没有新奇。空调一连运用一段时间后，倡议封闭空调，替换一下室内的氛围，待室内温度稍微上升以后翻开窗户通风。最少10分钟以上，这可以降低氛围中的病毒和细菌的浓度，改良氛围质量。

2、按期干净空调

空调内会吸附尘土和细菌，所以需求按期干净。空调内的某些小部件，尤其是氛围过滤网需求偶然干净，实时去除尘土和附着在上面的尘螨和细菌。

3、氛围加湿或多喝水

有孕时期，皮肤情况本就大不如前，特别轻易感触枯燥，而吹空调会让枯燥加重。运用空调时，翻开氛围加湿器是个不错的挑选，与此同时要多喝水，增补充足的水分，有需要的话能够涂抹润泽津润结果好的护肤霜。

4、设置适度的温度

运用空调时，认为将温度调到26℃~28℃之间，那样会让您感觉到比力舒服。而如果上班族孕妈妈，办公室内的空调开得太低而且无法控制时还无需过于忧虑，室内的高温普通不容易伤害到宝宝，由于暖和的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他充足的护卫，但最好备上一件薄外衣，避免伤风。除设置空调温度要适度外，还要存眷室内外温度。专家们认为的抱负室内外温度差是5℃~7℃ 。

5、吹空调时注重预防伤风

妊妇运用空调，最主要的是要防备伤风。要注意室内外温度差没有宜过大；没有要让通风口的凉风直接吹在身上；出汗时最好没有要直接吹凉风；没有要由高温的室内直接走到高温的室外酷热气候下。

孕妈妈正在享用空调的风凉时，必然要注意以上事项哟！

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